スイングビートの口コミ&効果を徹底検証!!

スイングビートの概要

スイングビートは、ヤーマンから発売された振動トレーニングマシンです。

 

二の腕や太もも、お腹や背中などのウェスト回り、ふくらはぎ、お顔など気になる部位を乗せ、毎分約400〜800回の横揺れ振動でお肉を深くしっかりと揺さぶって刺激することで、簡単に集中エクササイズができます。

 

たった5分の使用で、二の腕ならダンベル運動500回分、太ももはスクワット1170回分、背中は腹筋230回分に相当する運動効果があります。

 

振動調整は強(約800回/分)、中(約600回/分)、弱(約400回/分)の3段階から選択できます。

 

使い方は簡単で気になる部分を乗せるだけです。パーツごとにケアできるので疲れにくく、寝ながら、座ってテレビを見ながらなど、ながらエクササイズで楽に簡単にトレーニングができます。

 

本体のサイズは幅470mm、高さ190mm、奥行き230mmで、重量はリモコンを除いて約3.7kgの軽量でコンパクトな設計なので、好きな場所に楽に持ち運んで使うことができます。

 

 

 

スイングビートの効果

振動による刺激は、筋肉や関節のウォームアップを促し、運動効果の向上に有効とされています。

 

筋肉が振動に耐えることで負荷が生まれ、筋肉が反発する動きを利用して筋トレ効果も期待できるとされています。

 

スイングビートは筋肉を刺激することで気になる部分を引き締め、メリハリのあるボディラインを目指すのに効果的です。

 

運動をしたくても時間がない、ハードな運動は続かない、運動が苦手という方におすすめです。

 

 

スイングビートの口コミ

 

口コミ1 30代女性

 

 

気持がいいものではありませんが、スイングビートはダイエットに有効そうな気がします。

 

まだ、痩せてはいないので何とも言えませんが、ちゃんと使っていれば痩せると思う。

 

今後に期待しています。

 


 

口コミ2 20代女性

 

 

スイングビートを買ってから1週間で動かなくなりました。

 

品質が悪いのか、中国製なのか分かりませんが、1週間で動かないとかありえないです。

 

あと、楽天の口コミもみましたが、最初から動かなかった人もいるようです。

 

私の場合は、最初だけは調子よく動いただけマシかなと考えるようにします。

 

だけど、品質テストが甘いのかも知れませんね。

 


 

口コミ3 40代女性

 

 

体がほぐれる感じがしていいと思いました。

 

ダイエットエクササイズ前の準備運動やエクササイズ後のクールダウンにも適していると思う

 

ジムなどでは体を揺すってから使うと脂肪燃焼がいいって話を聞いています。

 

筋トレや有酸素運動とセットでやせるのがお勧めです。

 


 

口コミ4 30代女性

 

 

お腹の脂肪を落とそうと思ってスイングビートを買いました。

 

だけど、これは脂肪を落としてクビレが出来るではなく、体のマッサージが出来る健康器具だと思う。

 

とてもダイエット器具っていう感じじゃありませんね。

 


 

口コミ5 40代女性

 

 

スイングビートの使い心地は悪くはないですね。

 

ブルブルマシーンとして、気持ちよく使えています。

 

だけど、使い方の関しての説明がちょっと薄いと感じました。

 

もっと図を付けるとかして欲しかったです。

 

その点がマイナスです。

 


 

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