ツボ押しダイエットで本当に痩せるのか?

ツボ押しダイエットをご存知でしょうか?

 

ツボを押すことで痩せるという方法です。

 

本当に痩せることが出来るのか私の考えを述べてみたいと思います。

 

 

ツボ押しは様々な効果がある。

 

ツボを押すと疲労回復に役立つとか、内臓の調子がよくなる。

 

食欲が抑える事が出来る。自律神経を整える事が出来るなど様々な効果が期待出来るはずです。

 

本屋などに行っても、ツボ押しの専門書が置いてあるのを見たことがあるでしょう。

 

もちろん、ダイエットにも役立つとされています。

 

特に女性の方では、様々なツボを知っている人も多いのではないでしょうか?

 

雑誌などで特集を組まれることも少なくありません。

 

 

ツボ押しダイエットは痩せるのか?

 

ツボ押しダイエットが痩せるのかですが、正直、余り痩せた人を見たことがありません。

 

あなたのまわりの人で、ツボ押しを頑張ってやって痩せたと言う人はいるのでしょうか?

 

私の周りでは、確かにツボ押しはやっている人がいます。

 

もちろん、スタイルが良い人もいますが、ツボ押しだけで痩せた人は見たことがありません。

 

専門家も認めているように、ツボ押しにはダイエット効果はあるはずです。

 

しかし、これだけではスタイルが良くなるまでは行かないのではないでしょうか?

 

ツボ押しと他のダイエットを組み合わせる事が大事です。

 

例えば、ダイエットエクササイズをやって、さらにツボ押しをやるとか、食事制限をしてさらにツボ押しをやるなど組み合わせが大事と言えるでしょう。

 

ツボ押しをすれば、何もしなくてもドンドン痩せていくわけではありません。

 

あくまで、メインの方法とは別の補助的な役割と考えてください。

 

どちらかと言えば、ダイエットの為と言うよりも、健康のためにやるようにした方がよいです。

 

痩せることを目的に実践してしまうと、余りの変化のなさにガッカリしてしまう方も多いと言えます。

 

ツボ押しをやるのであれば、効果が出るのに時間が出ることも覚えておくべきです。

 

 

下記の記事を読むとさらにダイエットの事が見えてきます

 

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ダイエットは体重が全てではありません。